Die Ursachen von Burnout sind vielfältig. Sie betreffen zum einen das Arbeitsumfeld und die Arbeitsorganisation. Hier kommen folgende Bedingungen in Betracht:

  • ein schlechtes Betriebsklima

  • schlechte Arbeitsbedingungen

  • unklare Rollen und Aufgabenzuteilung

  • wenig Freiräume, geringe Entfaltungsmöglichkeiten

  • autoritäre Führung, unzureichendes Feedback über die eigene Arbeitsleistung

  • mangelnde Unterstützung durch Kollegen

  • ein zu hohes Arbeitsvolumen.

Die Ursachen können aber auch in der Person selbst liegen, Beispiele hierfür sind:

  • Selbstüberschätzung und Selbstüberforderung

  • überzogene Ansprüche an sich selbst, Perfektionismus

  • unrealistische Erwartungen (selbst- und fremdverschuldet).